Dieta da água inova os padrões de dieta. A água como solvente universal tem o poder de dissolver qualquer composição química, partindo desse princípio a água é o líquido ideal para uma dieta perfeita, ou somente a água já é a dieta perfeita. Essa dieta inovadora, não proíbe o consumo de nada só reduzimos a quantidade de alimentos como qualquer dieta, ao invés de um prato grande comer em um prato menor ou de sobremesa, e ingerir 3 litros no mínimo de água por dia. O resultado é de acordo com o desempenho, por exemplo se fizer a dieta aliada a um exercício físico o resultado pode ser visto em duas semanas, se for somente a dieta o resultado é em um mês.
A universidade de Friburgo na Suíça comprovou que ingerir água aumenta a queima energética, já que o organismo é obrigado a trabalhar mais para metabolizar o líquido extra, se estiver gelado, há um aumento de 4,5% no gasto calórico até uma hora depois da ingestão.
A água elimina também toxinas do corpo aumentando o fluxo sanguíneo e reduzindo além de medidas a odiada celulite.

Sem artigos relacionados.